Auteur : Claire

L’automne est déjà bien installé sur la France : les températures redescendent, la pluie tombe de plus en plus souvent, il fait nuit de plus en plus tôt. Malgré le charme que peut apporter cette saison, par exemple des paysages aux couleurs flamboyantes ou encore le retour des raclettes et chocolats chauds, la plupart d’entre nous avons tendance à s’enrhumer et tomber malade rapidement.

Tous les ans c’est la même chose : on ressort les mouchoirs, les écharpes, les pulls. On tousse, on éternue – ce qui n’est pas actuellement pas très très bien vu du fait de la Covid – et parfois on met longtemps à se débarrasser de ces nouveaux microbes.

Sans plus attendre je vous présente mes astuces pour rester en forme, prévenir plutôt que guérir les maux de l’automne, et en conséquence de garder le moral malgré la météo morose !