Consommer Responsable 2 - Pour Elles ♥

Être Féminine sans détruire la Planète : Mission Impossible ?

22 mai 201922 mai 2019 Audrey 0 Comments Consommer Responsable, Cosmétiques Naturels, Éthique, Zéro Déchet

C’est la question que je me pose depuis déjà des années… Changer nos habitudes de vie et de consommations n’est pas une démarche facile, car elles sont souvent ancrées en nous depuis bien longtemps. J’y travaille et il existe des moments où tout va bien, je m’informe, je mets en place de nouvelles habitudes alors que d’autres jours, c’est une catastrophe ou bien j’ai de petits ou gros craquages…

Je pense que se sentir féminine est essentiel, mais aujourd’hui, au regard des nombreuses études, des médias, et d’une prise de conscience toujours plus présente sur l’avenir de notre planète, tout n’est plus si évident. Comment faire pour ne pas culpabiliser à chaque achat ? Comment faire les bons choix ? Je vous partage dans cet article mes réflexions et certaines solutions que j’ai pu mettre en place au fil des années. Alors, être féminine sans détruire la planète, est-ce possible ?

Beauté Bien Être BIO

La banane, un fruit remarquable

30 avril 20193 mai 2019 Alexandra 0 Comments Astuces Beauté, Consommer Responsable, Cosmétiques Naturels, Nutrition, Santé

Sa couleur jaune symbolise la joie et pour cause la banane est une source exceptionnelle de nutriments. Plébiscitée par les enfants, les sportifs et les plus gourmands, la banane est considérée par les hindous comme le fruit du paradis.Commercialisé tout au long de l’année, ce fruit exotique datant de plus de 600 ans avant Jésus-Christ, est le partenaire idéal des petits-déjeuners et des encas.Nous allons découvrir les bienfaits de la banane sur notre corps, notre esprit mais aussi qu’elle est une alliée de choc pour notre routine beauté. Zoom sur les propriétés étonnantes de ce fruit remarquable.

Bien Être Nutrition et Santé

Le végétal : une autre alternative pour une alimentation saine

1 avril 201924 septembre 2019 Alexandra 0 Comments Consommer Responsable, Nutrition, Santé

De nos jours, privilégier une alimentation saine pour notre corps mais aussi pour notre planète est devenu essentielle. Conscients de laisser un monde fragilisé à nos enfants, l’alimentation végétale trouve écho dans notre désir de vivre plus longtemps, en pleine forme tout en préservant la nature environnante.En effet, consommer végétal limiterait les risques cardiovasculaires tout en réduisant l’empreinte carbone, un combo gagnant qu’ont ne peut désormais plus ignorer.

Bien Être Nutrition et Santé

Les aliments anti-inflammatoires : pourquoi, pour qui, pour vous ?

13 mars 201925 octobre 2022 Pauline 0 Comments Consommer Responsable, Nutrition, Santé

La réaction inflammatoire est un processus naturel engendré par le corps humain lorsqu’il est sujet à une agression.

La fièvre est un exemple de réaction inflammatoire en cas d’invasion par un virus ou une bactérie. C’est le cerveau par le biais des cellules cytokines et de l’hypothalamus qui lance l’alerte ; il est nécessaire de produire rapidement plus de chaleur pour venir en aide au système immunitaire.

Mais il arrive que l’inflammation ne se résorbe pas. On parle alors d’inflammation chronique ou silencieuse. Elle peut entraîner des problèmes de santé plus ou moins importants et durables, tels que diabète, maladies cardiovasculaires, pathologies du foie ou cancers. On note que le stress et l’obésité sont des facteurs aggravants de l’inflammation, mesurée par les taux de protéine C réactive (CRP), d’homocystéine, de TNF alpha et d’IL-6 dans le sang.

Cependant, les médecines douces et naturelles nous fournissent un certain nombre de réponses et d’aides précieuses face à ce problème. C’est en particulier, le cas de l’alimentation.

Bien Être Relaxation, Méditation et Zen Attitude

Le Do It Yourself, une philosophie à adopter avec le cœur ❤

25 février 201925 février 2019 Alexandra 0 Comments Consommer Responsable, Développement Personnel, DIY, Éthique, Lâcher-Prise

Il s’invite chez nous, bouscule nos habitudes, adore qu’on parle de lui, je parle bien évidemment du Do It Yourself qu’on pourrait traduire par fais le toi-même. Sur son chemin, il en a renversé des cœurs, du bricolage en passant par la décoration et les cosmétiques. La raison de ce coup de foudre, une lassitude de surconsommer et une prise de conscience que l’écologie est un enjeu avec lequel nous devons composer.

Nous allons voir dans cet article comment le DIY peut nous aider à voir la vie en rose en consommant responsable et à moindre coût.

Bien Être Shopping Bien Être

Notre Sélection Shopping Bien-être : Novembre 2018 !

29 novembre 201824 septembre 2019 Alexandra 0 Comments Consommer Responsable, Cosmétiques Naturels, Salon Zen & Bio

Coucou les nanas,

J’espère que vous avez aimé nos idées shopping du mois d’octobre et que notre sélection de produits de qualité vous a inspirée. Ce mois-ci, nous venons à votre rencontre avec de nouvelles idées pour votre beauté et bien-être, bien sûr toujours bio et certains faits main. Cela vous fera également une jolie petite liste pour dénicher votre futur cadeau de Noël.

Vous trouverez d’ailleurs quelques produits glanés sur le Salon Zen & bio de Nantes en octobre dernier et que nous avons testés par nous-mêmes (pas tous, mais une bonne partie 🙂 ) afin de vous rendre le choix plus facile. Nous nous efforçons de respecter nos critères de sélection – bio 100 %, fabriqués en France par des producteurs reconnus – alors, faites-vous plaisir !

Bien Être Shopping Bien Être

Notre Sélection Shopping Bien-être : octobre 2018 !

22 octobre 201825 septembre 2019 Alexandra 0 Comments Consommer Responsable, Nutrition, Salon Zen & Bio, Santé

Coucou les nanas,

Comme vous le savez, nous sommes allées faire un tour au salon Zen et Bio à Nantes début octobre.

Nous avons rencontré de nombreux professionnels du bio et de bien-être, et ça fait plaisir de voir, année après année, plus d’exposants, avec plus d’idées inédites pour améliorer notre quotidien.

Nous avons aussi craqué et acheté des produits de beauté et alimentaires. C’est le moment de vous les faire découvrir à travers notre toute nouvelle rubrique shopping sur notre site Pour Elles.

Beauté

Faire le ménage dans les produits cosmétiques : mode d’emploi !

13 septembre 201823 octobre 2019 Alexandra 0 Comments Astuces Beauté, Consommer Responsable

Hello les nanas. C’est la rentrée, je vous propose aujourd’hui de la commencer toute en douceur en faisant un petit ménage dans vos produits cosmétiques. Deux raisons à cela, bien évidemment à ranger les placards de votre salle de bain 🙂 , mais aussi à vous protéger d’éventuels désagréments : allergies, boutons, rougeurs et autres problèmes de peaux. Malheureusement, ce que nous mettons sur notre peau peut avoir des conséquences comme des allergies et d’autres problèmes : d’où l’intérêt d’être vraiment vigilantes et bien choisir nos produits beauté. Voici 3 étapes faciles à réaliser pour nettoyer vos placards et faire le ménage dans vos produits de beauté !

Belles Lectures

Toute une année zéro déchet — livre signé Chloé Métahri

30 juillet 201824 octobre 2022 Alexandra 0 Comments Consommer Responsable, Éthique, Zéro Déchet

Cette photo vous interpelle ? C’est bien normal. Il s’agit ici de 6 mois de déchets que Chloé Métahri, l’auteure de ce livre, a produit. Impossible, dites-vous ? Eh bien, je vous assure que non, ce n’est pas impossible. C’est d’ailleurs simplement la vérité que l’auteure nous expose à travers cette image.

La réalité de notre jeune auteure – passionnée et addicte d’un style de vie définitivement plus écolo que la nôtre, en tout cas que le mien 🙂 – Chloé vous livre à travers ces quelques pages des conseils simples et efficaces comment réduire considérablement vos déchets. L’objectif ? Nous simplifier la vie, faire des économies et respecter la planète ! Suivez-moi pour un petit aperçu du mode de vie zéro déchet !

Bien Être BIO

Éthique : comment consommer de manière éco-responsable ?

11 juillet 201811 juillet 2018 Alexandra 0 Comments Consommer Responsable, Éthique, Nature

La consommation responsable est dans toutes les bouches depuis de nombreuses années maintenant. Mode, alimentation, transport, bien-être… l’éthique prend ses quartiers dans tous les domaines, de manière plus ou moins sincère et transparente. Mais de quoi parle-ton exactement ? Que signifie « mieux consommer » et quelles sont les méthodes pour y arriver ? C’est ce que nous allons voir ensemble…

Beauté Cosmétiques Naturels

Cosmétiques maison faciles : 7 recettes pour débutants

9 juillet 201815 février 2021 Ninon 1 Comment Astuces Beauté, Consommer Responsable, Cosmétiques Naturels, Éthique, Santé

Tu es persuadée que les cosmétiques maison faciles à préparer n’existent pas ? Que pour devenir parfaitement saine et bio, il te faudra remplir ton placard d’obscurs produits naturels dont tu n’avais encore jamais entendu parler et investir des centaines d’euros dans des accessoires aussi futiles qu’un mini fouet ou des cuillères doseuses ? Permets-moi de te démontrer à quel point tu t’es fourvoyée, petite feuille. Ouvre grands tes chakras et imprègne-toi de cette belle idée nouvelle : les cosmétiques maison naturels, c’est encore plus simple et rapide à gérer au quotidien que les produits de beauté classiques. Dans ta face, société de consommation !