Une meilleure santé avec les produits de la ruche

Gelée royale, miel, propolis, tous sont issus de la ruche et sont le fruit de la production des abeilles. Si l’apithérapie existe depuis la nuit des temps, elle ne fait réellement fureur que depuis quelques années. Quels sont les produits de la ruche et leurs bienfaits ? Qu’est-ce que l’apithérapie ? En quoi peut-elle préserver notre santé ? Réponse dans cet article !

Quels sont les produits de la ruche ?

Saviez-vous que la ruche est un véritable trésor de bienfaits pour notre santé ?

De nombreux produits en sont issus et même la Reine Cléopâtre, en son temps, usait du miel afin de protéger et entretenir sa peau.

En effet, ce dernier est considéré comme le meilleur médicament naturel au monde.

Cette médecine alternative se nomme l’apithérapie.

Mais comment ces pépites sont-elles fabriquées ?

Tous les produits de la ruche proviennent des fleurs ou des végétaux qui ont été transformés par les abeilles.

Miel, propolis, pollen, gelée royale… Zoom sur chacun d’eux.

Le miel

De sapin, de tournesol ou de châtaignier… Il est incontournable pour accompagner nos thés, fromages blancs ou même pour être dégustés à la petite cuillère.

Vous l’aurez compris, nous parlons du miel !

Mais avant d’arriver dans le pot que vous avez acheté, celui-ci a subi quelques étapes de transformation.

En effet, il vient tout droit du nectar des fleurs butiné par nos amies les abeilles.

Le point clé dans la production du miel est que ces dernières disposent d’une enzyme importante qui va agir sur le saccharose et le transformer en glucose et en fructose qui sont les sucres contenus dans le miel.

Selon les fleurs dont elles se nourrissent, le miel prendra des couleurs et des consistances variées (plus ou moins fermes, crémeuses, foncées ou claires…).

La gelée royale

Superstar des parapharmacies et des magasins bio lorsque l’automne pointe le bout de son nez, la gelée royale est l’un des produits phare pour préserver notre système immunitaire.

Néanmoins, sa production est bien moins importante que celle du miel car elle est exclusivement fabriquée par les travailleuses de la ruche.

A priori peu “ragoûtante”, elle est de consistance gélatineuse et contient les larves de la colonie.

Cependant, nous le verrons plus loin, elle renferme des vertus hors-pair.

En effet, seule la Reine des abeilles a le droit de s’en nourrir, exception faite des bébés durant les trois premiers jours de leur vie.

La propolis

Ce produit de la ruche est obtenu à partir des conifères.

Il s’agit d’une résine que les abeilles utilisent dans le but de détruire les microbes qui se seraient invités dans leur maison.

Son aspect est similaire à celui de la mélasse et elle est de couleur jaune-brun.

Elle participe également à rendre la ruche étanche lorsqu’elle est mélangée à de la cire.

Enfin, les abeilles sont connues pour être de très bonnes ménagères.

Ceci est également lié à la propolis qui assure le maintien de la salubrité de leur habitat.

Le pollen

Il aurait été dommage de négliger le dernier produit de la ruche que nous allons évoquer dans cet article : le pollen.

Celui-ci est le fruit de tout un travail issu de la récolte que les abeilles ont faite auprès des fleurs butinées.

Lors de celle-ci, elles s’attaquent aux étamines de ces dernières.

Le pollen se mélange alors à leur nectar ainsi qu’aux sécrétions des glandes salivaires des abeilles.

Ce processus permet la production de pelotes de pollen qui s’enrichissent de substances magiques pour notre santé : vitamines, acides aminés, minéraux, flavonoïdes

Les bienfaits des produits de la ruche

L’apithérapie consiste en l’utilisation thérapeutique des produits de la ruche dans le but d’améliorer naturellement notre santé et notre bien-être. 

Il est également possible d’en faire usage dans le cadre cosmétique (masques pour les cheveux, pour la peau, baume pour les lèvres…).

Focus sur les merveilleux bienfaits des produits de la ruche. 

Le miel : le plus vieux médicament du monde

En plus d’être un produit de la ruche naturel n’ayant fait l’objet d’aucun ajout d’additifs et de conservateurs, le miel est un véritable ami qui nous veut du bien.

En effet, en plus de son goût doux et sucré, les scientifiques lui prêtent des vertus curatives sans précédent : 

  • Il est un puissant antioxydant liés aux flavonoïdes entrant dans sa composition.

Ces derniers favorisent en effet la régénération ainsi que la guérison cellulaire ;

  • Un antihistaminique efficace : une cuillère à café quotidienne permettrait de lutter contre les rhumes des foins ;
  • Des effets adoucissants contre les petits maux de l’hiver ;
  • Un antibactérien qui a fait ses preuves : une petite touche de miel sur une plaie préalablement nettoyée participera à empêcher la naissance d’une infection ;
  • Et…un sucrant naturel et sain. : le miel est riche en glucides simples, on ne peut le nier.

Néanmoins, il constitue une excellente alternative à la consommation de sucre blanc et raffiné.

Préférez simplement les miels directement venus de chez un producteur à ceux des supermarchés.

La gelée royale : une alliée en or pour votre santé

Produit incontournable de la saison automne-hiver afin de stimuler et de préserver vos défenses immunitaires, la gelée royale n’a rien à envier à son collègue miel.

S’octroyer une cure lorsque les premiers frimas apparaissent auront pour bienfaits de vous apporter vitalité physique et intellectuelle.

Grâce à sa composition inégalable (acides aminés, vitamines B3 et B5, fer, potassium et oligo-éléments), elle vous accompagnera à lutter contre le froid et la fatigue. 

Pour vous procurer de la gelée royale, rendez-vous en parapharmacie, boutique spécialisée dans les produits de l’apiculture ou magasins bio.

Vous la trouverez en gélules ou sous sa forme fraîche.

Regain de tonus assuré !

La propolis : l’amie de votre peau.

Si les abeilles s’en servent afin de détruire les microbes et champignons venant s’inviter dans leur ruche, c’est bien pour une raison !

En effet la propolis renferme des propriétés tout aussi intéressantes que ses deux homologues.

  • Elle est recommandée notamment aux personnes souffrant de problèmes de peau (acné notamment) ;
  • Sa richesse en polyphénols vous accompagne dans la lutte contre la plupart des virus et infections ;
  • Les personnes sujettes aux douleurs articulaires pourront également l’utiliser pour soulager ces dernières ;
  • Enfin, elle apaise blessures légères et petites coupures.

La propolis se trouve sous forme de gommes, de gouttes ou encore de gélules.

En revanche, son usage est déconseillé chez la femme enceinte, allaitante et chez l’enfant de moins de six ans.

Le pollen : l’invité inattendu

Le mot pollen a tendance à être systématiquement associé aux allergies et aux rhumes des foins.

On en oublierait presque qu’il comporte de délicieuses propriétés pour notre santé.

Découvrez lesquelles.

  • Le pollen est un tonifiant naturel qui, comme les autres produits de la ruche, améliore l’état de santé général ;
  • Aussi, il renforce et stimule nos défenses immunitaires ;
  • Sa contenance en phosphore, magnésium et acides aminés lui permet de donner un coup de peps à notre mémoire ;
  • Pour les personnes en convalescence ou dénutrities, il sera un moyen de reprendre du poids et des forces ;
  • Enfin, il sera l’allié de votre flore intestinale la régulant de manière considérable.

Ainsi, si vous souffrez de constipation ou de diarrhées, une cure de pollen ne pourra qu’être bénéfique.

Côté consommation, le pollen s’utilise frais ou sec.

Vous pourrez en mastiquer le matin à jeun et prendre votre petit déjeuner ensuite.

Si vous préférez la forme séchée, il se déguste en breuvage dissous dans de l’eau durant toute une nuit.

La dose moyenne journalière pour un adulte en bonne santé ne devra pas dépasser les 30 grammes.

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Nous venons de vous présenter comment les produits de la ruche peuvent contribuer à améliorer votre santé.

S’ils ne remplacent en aucun cas la médecine allopathique, ils peuvent être utilisés sous forme de cure de fond toute l’année.

En cas de doute ou de question, n’hésitez pas à solliciter votre pharmacien.

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