Marie, Auteur à Pour Elles ♥

Remèdes Naturels contre le Rhume : 4 Conseils pour se soigner

12 janvier 202012 janvier 2020 Marie Aucun commentaire Astuces et Conseils, Hiver, Nutrition, Santé

Nez qui coule ou bouché, toux, fatigue passagère, yeux larmoyants. Si vous présentez ces symptômes, il y a de fortes chances que vous ayez attrapé un bon vieux rhume. Contrairement à la grippe, le rhume n’est pas causé par une bactérie, mais par un virus. Les antibiotiques ne sont donc d’aucune utilité sur cette maladie qui disparaît généralement au bout de quelques jours. Pour se soigner sans médicaments et réduire les symptômes, découvrez tout de suite nos remèdes naturels contre le rhume.

Bien Être Relaxation, Méditation et Zen Attitude

Yoga Nidra : C’est l’heure de la sieste !

26 novembre 201911 décembre 2019 Marie Aucun commentaire Anti-Stress, Astuces et Conseils, Lâcher-Prise, Santé, Yoga

Dans un monde où nous passons la plupart de notre temps à courir après la montre, je vous propose aujourd’hui de faire une pause pour faire une sieste. Découvrez tout de suite les bienfaits du Yoga Nidra. Cette drôle de pratique qui va vous aider à vous alléger du stress du quotidien et à lâcher prise.

Beauté Perte de Poids et Régimes

Un Régime selon son Groupe Sanguin : La Méthode Swami

15 novembre 201911 décembre 2019 Marie Aucun commentaire Astuces Beauté, Astuces et Conseils

Et si je vous disais que nous n’avons pas tous les mêmes prédispositions génétiques en matière d’alimentation ? Si je vous disais qu’adopter un régime selon son groupe sanguin serait le meilleur moyen de perdre du poids et de se sentir mieux dans son corps ? Alors, dernière diète à la mode ou véritable révolution ? Découvrez tout de suite la méthode SWAMI et faites-vous votre propre idée.

Bien Être Développement Personnel

La Méthode Pomodoro : Gagnez en Productivité !

14 novembre 201914 novembre 2019 Marie Aucun commentaire

Saviez-vous que la procrastination est considérée comme le mal du 21e siècle ? Mais si, cette fâcheuse tendance à toujours remettre au lendemain ce qu’on pourrait faire tout de suite. Pour vaincre cette manie et gagner en productivité, j’ai testé la méthode Pomodoro durant une journée. Objectif ? Une meilleure gestion du temps. Voici donc mon expérience avec cette technique censée me rendre plus efficace.

Beauté Cosmétiques Naturels

Utiliser les AHA dans sa routine de soin : Faites peau neuve !

7 août 201924 septembre 2019 Marie Aucun commentaire

Vous avez le teint terne ? Des taches brunes ou encore des marques d’acné ? Utiliser un gommage aux acides de fruits pourrait bien vous aider à retrouver une peau lisse et lumineuse. Découvrez tout de suite pourquoi vous devriez utiliser les AHA dans votre routine beauté.

Beauté Cosmétiques Naturels

INCI BEAUTY : L’appli qui vous veut du bien

10 juillet 201925 septembre 2019 Marie Aucun commentaire

À l’heure où « le green » s’invite de plus en plus dans notre quotidien, la composition des produits de beauté devient une vraie préoccupation pour de nombreuses femmes. Pourtant, entre les noms scientifiques des ingrédients et les efforts que fournissent les marques pour échapper à notre vigilance, pas simple de se repérer ! Un peu à l’image de Yuka ou encore QuelCosmetic, je vous propose aujourd’hui, de découvrir l’application INCI Beauty. Vous voulez connaître la vérité sur les cosmétiques que vous utilisez ? Attention, ça risque de faire mal. Présentations !

Beauté Bien Être

Lumière Bleue : Quel Danger pour votre Peau ?

27 mai 201927 mai 2019 Marie Aucun commentaire Astuces Beauté, Santé

Travailler sur un écran d’ordinateur plusieurs heures par jour, augmente votre exposition aux lumières bleues. Si l’on vous recommande régulièrement de porter des lunettes pour protéger vos yeux, on oublie trop souvent de parler des dangers qu’elles représentent pour la peau. Vous voulez en savoir plus ? Je vous explique ce qu’est la lumière bleue et pourquoi vous devez y faire attention au quotidien.